מיה שיר היא חיילת משוחררת מהיישוב מיתר. רצה הגורל והיא השתחררה במרץ, בדיוק כאשר התפרץ נגיף הקורונה. שיר, שהיתה מדריכת כושר קרבי בצבא מצאה את עצמה בבית, בלי היכולת לעשות משהו אחרי השחרור, גם לא ספורט ,"הייתי מדריכת כושר קרבי בצבא ועבדתי עם כל האוכלוסיות של הלוחמים, כל היחידות המובחרות ביותר. השתחררתי וכמו כל חייל משוחרר מצאתי את עצמי בבית בגלל הקורונה. הבנתי שגם הנוער נפגע, בעיקר אלה שאמורים להתגייס ולא יכולים לשמור על כושר".

שיר החליטה לעשות מעשה, והציעה את עצמה לאימוני כושר לפני צבא ובחינם, "כל אלה שאמורים להתגייס או לצאת לגיבושים לא יכולים לשמור על כושר. רציתי לעשות משהו טוב עם עצמי, לתת מעצמי לאחרים, לצעירים ביישוב שלי, לעזור לאנשים כדי לתת לסביבה שלי. אז הצעתי את עצמי לאימונים. מחר אני מתחילה את האימון הראשון שלי בקבוצה של 7 בנות, אימונים של פעמיים בשבוע, ללא עלות. אני מביאה להם תכנית אימונים מאושרת שעבדתי איתה עם הלוחמים ותומכי לחימה, הכל לפי סרגל אימונים. מבחינתי אני אהיה המנטורית שלהן עד שאני רואה שהן מצליחות בלעדי. כשהן יהיו ברמה מספיק טובה אני אמצא קבוצה חדשה".

שיר מדגישה כי הכל נעשה בחינם, "אין לי שום רווח אישי. יש לי בקבוצה כמה בנות מכיתה י', יב' ומלשביות. הכוונה היא להכין אותם לבחינת הכושר לצבא. בכיתה י' מתחילים את המיונים אז גם שיהיו מכונות למיונים גם שיתאהבו באורח חיים כזה. כשאני לא עושה ספורט אין לי ביטחון עצמי. זה משהו טוב לצמיחה אישית, מבחינתי כושר זה הרבה יותר לנפש מאשר המראה הפיזי".